|
Schudnúť po pôrode
|
anonymous - 18.03.2016 23:38:29
Dobrý deň, chcem sa spýtať ako mám schudnúť po pôrode. Mám ešte 7kg, rodila som v decembri. Zatiaľ som schudla 3kg, ale ďalej to nejako nejde. A ide leto. Kojím, takže nejaké drastické diéty alebo preháňať to s cvičením nemôžem. Už sa začínam za moju postavu nenávidieť. Cítim sa otrasne, ako balón .A to, že by som po 16hod. Nejedla, len pila acidof.mlieko keď pocítim hlad, to mi neuškodí? Neobmedzí to tvorbu mliečka? Keby schudnem za mesiac nejaké 2 kg, nevadilo by to. Lebo niekde som čítala, že sa má chudnúť 0,5 - 1 kg za mesiac keď kojím. Poraďte prosím. Ďakujem pekne
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Schudnúť po pôrode
No v čase kojenia nie je vhodné chudnúť. osobne si myslím, že ak budete mať vyváženú stravu, dostatok pohybu, napríklad dlhé prechádzka s kočíkom, korčuľovanie aj s kočíkom, plávanie a podobne, to vám rozhodne neuškodí. Príjem musí byť nižší ako výdaj, takže ak toto budete dodržiavať a primeraný pohyb k tomu, tak kilá postupne pôjdu dolu. Či to bude teraz pred letom alebo po tom ako prestanete kojiť, tak na tom podľa mňa až tak nezáleží. Myslím, že to stálo za to, pretože doma máte krásne zdravé dieťatko. Takže to je teraz prvoradé a dôležitejšie než úplne dokonalá postava, to si myslím aspoň ja. Nebojte sa čoskoro sa dostanete do formy.
|
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Schudnúť po pôrode - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Schudnúť po pôrode
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Afluditen - AFLUDITEN 25 MG/ML 5X1ML/25MG Injekční roztok
Vložil: Andrea Krulová
2025-11-12 12:05:01
Dobrý den můžu vědět jak přesně vám zničil život ? Protože mojí mamce taky,děkuji moc za odpověď ...
Dávkování - SYNULOX 250 A.U.V. TBL 500
Vložil: Markéta
2025-11-02 16:45:21
Dobrý den, můj pes dostal antibiotika Synulox 250mg. První dávku dostal v 12h další v 24h. Je možné dávkování převést na 6:30h a 18:30h bezpečné jednorázově? Jestezbere večer Medrol.
Děkuji za odpověď....
Spokar - SPOKAR 3421/t tyrkys plus zubní kartáček - tvrdý
Vložil: Karel
2025-07-24 17:17:43
Firma SPOJENÉ KARTÁČOVNY PELHŘIMOV přestala kartáčky na zuby vyrábět bez náhrady......
Canihua - WOLFBERRY Canihua BIO 200 g
Vložil: Hana Součková
2025-05-20 13:52:55
Dobrý den, máte skladem Canihuu? Pokud ne, víte nějaký termín naskladnění? Děkuji Součková...
Telfast - TELFAST 180 10X180MG Potahované tablety
Vložil: Růžek
2025-04-10 16:54:13
Užíval jsem při alergii na glutamát sodný, přidávaný do jídla jako dochucovadlo. Fungoval bez vedlejších zjevných účinků. Stejýž účinek jako u jiných antihelmintik jako třeba Analergin nebo Zirtex.... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Dostal som od Dr. Sacreho najlepší liek na zväčšenie penisu a problémy s neplodnosťou. - Prodloužení penisu
Vložil: Jones
2025-08-15 14:55:53
Dostal som od Dr. Sacreho najlepší liek na zväčšenie penisu a problémy s neplodnosťou.
Pán Jones, som veľmi ohromený výsledkami bylinného lieku Dr. Sacreho! Môj penis je viditeľne väčší a hrubší a moja sebadôvera v spálni prudko vzrástla. Zlepšenie môj...
Červené boláčky - Vyrážka / bradavičky na žaludu
Vložil: Oto12
2025-05-28 01:00:42
Dobrý den,uz delší dobu se mi dělají červené pupínky boláčky nijak nebolí a necítím je.
Po pohlavním styku mam žalud načervenaly a pupínky jsou výraznější zenu po pohlavním styku nic ne náplní nesvědi žádné problémy nema dekuji za odpověď ...
- Cysta na mozku miminka?
Vložil: Monika Kelnarova
2025-05-02 17:07:13
Dobry den,chci se zeptat na ultrazvuku mi zjistili ze miminko ma na mozku cystu choroidalniho plexu v levo i vpravo,se chci zeptat co to znamena a zda za jak dlouho to zmizi a zda to neni vazny děkuji Kelnarova ...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:18:15
...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:16:04
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda se tyto výrůstky dají nějak léčit, popřípadě o co se jedná. Vyskytují se v oblasti uzdičky. ... |
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
